Vitamin C

Avantaj konpayi

Youn Sispann Solisyon
Nou se dirijan founisè pwofesyonèl materyèl bwit Lachin nan ki gen plis pase 10 ane eksperyans nan ekspòtasyon, bay manifaktirè yo ak solisyon ekipman pou yon sèl-stop soti nan matyè premyè nan livrezon.

Kalite asirans
Nou gen yon ekip teknik ki gen konesans pwofesyonèl ak eksperyans pou estrikteman jere ak teste matyè premyè, ak pwodwi nou yo konfòme yo ak sistèm sètifikasyon entènasyonal yo ak estanda.

Livrezon rapid
Nou travay ak yon seri founisè lojistik pou bay kliyan nou yo sèvis livrezon ak distribisyon rapid, fyab, pri-efikas, ak tan livrezon anjeneral se 1-2 semèn.

Lajè Kouvèti Biznis
Kliyan nou yo soti nan Amerik, Ewòp, Azi ak Ostrali. Nou sipòte non sèlman pi gwo manifaktirè, mak ak distribitè nan mond lan, men tou, ti biznis ak startups nan endistri sa yo.

Ki sa ki Vitamin C

Vitamin C (asid ascorbic) se yon eleman nitritif kò ou bezwen pou fòme veso sangen, Cartilage, misk ak kolagen an nan zo ou. Vitamin C enpòtan tou pou pwosesis gerizon kò a. Vitamin C se yon antioksidan ki ede pwoteje selil yo kont efè radikal gratis, ki se molekil ki pwodui lè kò a kraze manje oswa li ekspoze a lafimen tabak ak reyon solèy la, reyon X oswa lòt sous. Radikal lib yo ka jwe yon wòl nan anpeche maladi kè, kansè ak lòt maladi. Vitamin C tou ede kò a absòbe ak estoke fè. Piske vitamin C pa ka pwodwi nan kò a, li bezwen jwenn nan rejim alimantè a. Vitamin C yo jwenn nan fwi Citrus, bè, pòmdetè, tomat, piman, chou, jèrm Brussels, bwokoli ak epina. Vitamin C disponib tou kòm yon sipleman oral, anjeneral ki disponib nan kapsil ak tablèt moulen.

Benefis Vitamin C

Ka diminye risk pou maladi kwonik
Vitamin C se yon antioksidan, sa vle di li se youn nan anpil sibstans natirèl ki ka ede trete, ralanti, oswa anpeche kèk pwoblèm sante. Li fè sa nan netralize radikal gratis, ki se molekil enstab ki ka domaje selil yo ak lakòz maladi.Lè ou gen anpil radikal gratis nan sistèm ou an, li ka lakòz yon kondisyon ki rele estrès oksidatif. Rechèch te lye anpil maladi kwonik ak estrès oksidatif, tankou maladi kè, atrit rimatoyid, maladi kwonik obstriktif poumon (COPD), ak maladi ren.

Diminye Risk Maladi Kè
Yo kwè estrès oksidatif jwe yon wòl nan devlopman kèk maladi kadyovaskilè ("cardio" vle di kè, "vaskilè" refere a veso sangen). nan atè akòz akimilasyon plak soti nan kolestewòl, grès, ak lòt sibstans. Sa ka mennen nan maladi atè kowonè.

Ka ede redwi risk pou sèten kansè
Yon anpil nan rechèch te envestige wòl nan antioksidan, ki gen ladan vitamin C, nan swen kansè ak prevansyon. Sepandan, rezilta yo te bay rezilta enkonsistan.Pifò etid yo te jwenn ke sipleman vitamin C, swa poukont li oswa nan konbinezon ak lòt sipleman, pa ka anpeche oswa trete kansè. (IV) vitamin C ka amelyore kalite lavi epi redwi efè segondè tretman estanda kansè yo.

Ka anpeche atak gout
Gout se yon kalite komen ak trè douloure nan atrit ki sitou afekte gwo zòtèy yo. Li koze pa depase asid urik (yon pwodwi dechè) nan san an, ki lakòz kristal fòme nan jwenti yo. Lè sa a, kristal yo lakòz enflamasyon, ki mennen nan atak douloure. Plizyè etid yo te montre ke vitamin C ka anpeche gout pa bese nivo asid urik nan san an. Sa a ka, omwen an pati, akòz aktivite antioksidan li yo. Nivo asid urik parèt pi wo nan moun ki gen estrès oksidatif enpòtan.

Itilizasyon Vitamin C terapetik

Vitamin C ak maladi kadyovaskilè
Sipleman ak vitamin C te asosye ak yon rediksyon nan risk kadyovaskilè, ki gen ladan atak kè. Nan yon etid ki te itilize yon mezi egzak nan vitamin C ki disponib biyolojik, chak ogmantasyon nan plasma vitamin C konsantrasyon pa 20 μmol / L te asosye ak yon rediksyon 9% nan risk ensifizans kadyak.

Vitamin C ak konjesyon serebral
Gen kèk prèv ki montre pi wo nivo vitamin C yo lye ak yon rediksyon apeprè 30% nan risk konjesyon serebral. Sa a te konfime pa lòt etid, ak kondisyon ke efè benefisye yo ka akòz efè sante-ranfòse nan yon rejim alimantè ki rich nan fwi ak legim, ki se souvan sous prensipal la nan vitamin C. An reyalite, nivo vitamin C ka. sèvi kòm yon bon biomarker pou faktè fòm ki diminye risk pou evènman serebwo vaskilè.

Vitamin C ak prevansyon kansè
Pandan ke rechèch pa te montre prèv konvenk nan yon lyen ant vitamin C ak ensidans kansè an jeneral, risk pou kansè nan tete te 63% pi ba nan fanm ki twò gwo ki te gen yon konsomasyon nan 110 mg / jou nan vitamin C konpare ak kontwòl. Sa a rete yo dwe konfime. Risk kansè nan vant ka redwi tou pa pi wo konsantrasyon vitamin C, petèt pa diminye pwodiksyon kanserojèn N-nitrosoamine. Yon fwa ankò, vitamin C kapab inaktive anzim ureaz la, ki enpòtan nan siviv Helicobacter pylori ak kolonizasyon mukoza gastric la.

Vitamin C ak iminite
Vitamin C stimul plizyè fonksyon iminitè, tankou mobilite selilè ak fagositoz, rezistans nan domaj oksidatif, ak lage entèferon. Kit sa a mennen nan fonksyon iminitè siperyè kòm yon antye se yon sijè ki toujou anba etid.Lè yo itilize yo anpeche frèt la komen, yo jwenn vitamin C koupe ensidans lan nan mwatye lè yo administre moun ki sibi gwo souch fizik, yon efè ki te. pa obsève nan sikonstans òdinè.

Vitamin C ak lòt kondisyon medikal
Ensidans gout te montre yon asosyasyon envès ki konsistan avèk sipleman vitamin C. Risk kansè nan kolon ka modèsman redwi ak vitamin C ak sipleman dyetetik, menm jan tou risk pou lenfom ki pa Hodgkin la. Lòt kondisyon maladi ki envers ki gen rapò ak rejim alimantè ) Nivo vitamin C gen ladan maladi alzayme a ak katarak nan lantiy yo okilè ki gen rapò ak pwosesis aje.

Ki sa ki se Vitamin C itilize pou

Prevansyon ak trete rim sèvo

Anpil moun sèvi ak Vitamin C pou anpeche ak trete rim sèvo. Pandan ke rechèch te konsistan, kèk etid sijere ke li ka yon ti kras diminye dire a ak gravite nan sentòm frèt. Sepandan, pou popilasyon jeneral la, li pa parèt pou anpeche aparisyon yon refwadisman.

Terapi entegrasyon

Dòz segondè yo te etidye kòm yon tretman potansyèl nan pasyan kansè yo. Dapre rechèch, administre li nan venn ka ede ralanti kwasans ak pwopagasyon selil kansè espesifik yo. Sepandan, gen plis rechèch ki nesesè pou konprann efikasite li yo konplètman.

Fè fas ak estrès

Jwenn ase Vitamin C esansyèl nan minimize enpak fizik ak mantal estrès [4]. Li ede byen vit netwaye kortisol nan òmòn estrès nan kò a, ede ou rebondisman nan sitiyasyon estrès pi rapid.

Engredyan pwodwi swen pou po

Anpil pwodwi swen pou po tankou serom, krèm, ak losyon gen Vitamin C akòz pwopriyete antioksidan li yo, ki ede konbat radikal gratis ak domaj solèy la. Epitou, li ankouraje pwodiksyon kolagen an, sa ki lakòz po lis, pi fèm ak aparans redwi nan siy aje.

Kalite Vitamin C

L-ascorbic asid
L-ascorbic asid se kalite ki pi komen nan vitamin C yo itilize nan swen pou po. Li se yon kalite trè pisan ki efektivman netralize radikal gratis, ankouraje pwodiksyon kolagen an ak reparasyon po. Asid L-ascorbic ka jwenn nan serom, krèm, ak losyon.

Ethyl Ascorbic Asid
Ethyl ascorbic asid se yon kalite ki estab nan vitamin C ki se lwil oliv-idrosolubl ak fasil absòbe pa po a. Li efikas nan eklere ton po a ak diminye aparans nan tach nwa ak mak akne. Ou ka eseye serom Vitamin C Garnier a klere po ou depi premye aplikasyon an epi li diminye tach nwa ak akne san efò.

Ascorbyl Palmitate
Ascorbyl palmitate se yon kalite grès-idrosolubl nan vitamin C. Li se mwens ki pisan pase L-ascorbic asid men ofri pi bon estabilite, fè li apwopriye pou pwodwi tankou krèm ak losyon. Ascorbyl palmitate ka antre nan baryè lipid po a, bay benefis antioksidan ak sipòte sentèz kolagen an.

Manyezyòm Ascorbyl Phosphate (MAP)
Manyezyòm Ascorbyl Phosphate se yon lòt fòm vitamin C ki estab ak dlo idrosolubl. Li pi dou sou po a pase asid L-ascorbic epi li travay byen pou moun ki gen po sansib. MAP ka ede diminye ipèpigmantasyon ak amelyore elastisite po.

Ascorbyl Glucoside
Ascorbyl glikozid se yon kalite ki estab nan vitamin C nan swen pou po ki konvèti nan L-ascorbic asid lè kontak po. Li se mwens enèvan epi li ka apwopriye pou moun ki gen po sansib. Li travay byen pou eklere ton po a ak adrese pwoblèm ipèpigmantasyon. Ou ka eseye Vitamin C serom fèy mask ki enfuze ak Ascorbyl glucoside. Mask fèy la diminye tach nwa, eklere ton po a ak idrat li, ba li yon lumineux enstantane nan jis 15 minit.

Sodyòm Ascorbyl Fosfat (SAP)
SAP se yon kalite vitamin C idrosolubl ak ki estab. Li gen pwopriyete antioksidan epi li efikas nan fè pwomosyon sentèz kolagen an. Anplis de sa, yo te jwenn SAP gen efè anti-enflamatwa, ki fè li apwopriye pou po ki gen tandans akne.

Tetrahexyldecyl Ascorbate
Kalite vitamin C sa a idrosolubl nan lwil oliv nan swen pou po a se ki estab epi fasilman antre nan po a. Li se li te ye pou kapasite li nan egeye po a, diminye aparans nan liy amann ak ondilasyon, ak pwoteje kont domaj UV-pwovoke.

Fonksyon Vitamin C

Nan ka a espesifik nan Vitamin C, li se sitou patisipe nan yon gwoup reyaksyon yo rele idroksilation, ki gen ladann entwodwi yon radikal OH nan yon konpoze ki pral ranplase yon atòm idwojèn, ki oksidasyon konpoze orijinal la. Coenzymes yo responsab pou fè echanj gwoup chimik ant anzim san yo pa entegre pèmanan nan estrikti yo. Se sa ki fè distenksyon yo nan gwoup pwotèz, ki se yon lòt kalite estrikti ki pa pwoteyin ki intimeman lye ak anzim, nan mitan nou mete aksan sou pè a fè-souf oswa gwoup heme nan emoglobin.

Syans tou katalòg vitamin, ki gen ladan Vitamin C, kòm biocatalyseur allogenic, yon denominasyon ki soti nan de karakteristik: yon sèl fonksyonèl, depi travay li se katalize oswa fè reyaksyon byochimik; lòt la gen rapò ak orijin li, paske li dwe bay òganis lan atravè sous manje.

Dènye deklarasyon sa a mande pou yon ti refleksyon sou nati li depi anviwon 2.5 milyon ane de sa, premye ominid bipèd yo, zansèt ki pi lwen nou yo ki te swiv yon rejim alimantè ki baze sou legim ak ras bèt ki gen gwo kantite vitamin sa a, te pèdi kapasite yo pou fè sentèz Vitamin. C, se konsa ke konsomasyon li yo te vin inevitab.

Vitamin C-Benefis Sante pou kò ou

Ranfòse iminite

Youn nan wòl ki pi enpòtan nan vitamin C se kontribisyon li nan defans iminitè. Li amelyore fonksyon selil iminitè divès kalite ak ankouraje kapasite yo nan pwoteje kont enfeksyon. Li ede tou baryè defans po a kont patojèn, bay yon defans premye kont plizyè maladi.

Pwoteje selil yo

Kòm yon antioksidan pwisan, vitamin C efektivman debat radikal gratis domaj nan kò a. Limite domaj ki koze pa radikal gratis jwe yon wòl pwoteksyon nan kondisyon tankou maladi kè, atrit, ak kansè. Pwopriyete antioksidan li yo tou kontribye nan ralanti pwosesis la aje.

Amelyore sante po

Kolagen, yon pwoteyin ki bay estrikti ak elastisite nan po a, cheve, klou, ak tisi konjonktif, se pwodwi pa kò a ak èd nan Vitamin C. Lè yo ankouraje sentèz kolagen an, li ka ede kenbe sante po a ak ralanti aparans nan ondilasyon. . Sa fè li yon engredyan popilè nan anpil pwodwi swen pou po.

Diminye risk maladi kè

Plizyè etid yo sijere vitamin C ta ka ede bese tansyon nan moun ki gen ak san tansyon wo. Li akonpli sa a pa ap detann veso sangen yo ki pote san ki soti nan kè a. Enkli vitamin C nan rejim alimantè ou ka diminye chans pou devlope maladi kè paske li bese nivo kolestewòl danjere (LDL) ak ogmante nivo kolestewòl benefisye (HDL).

Amelyore sante je

Benefis sante yo nan vitamin C pwolonje nan sante je tou. Li konsantre nan je yo epi li ka aji kòm yon antioksidan pou pwoteje kont domaj. Konsomasyon regilye yo te lye nan yon risk diminye pou devlope katarak ak koripsyon makilè ki gen rapò ak laj.

Ki jan yo pran vitamin C

Alokasyon pou chak jou rekòmande (RDA) varye selon laj, sèks, ak etap lavi yo. Pou gason, RDA a se 90 mg / jou, ak pou fanm adilt, li se 75 mg / jou. Pou fanm ansent ak fanm ki bay tete, RDA a pi wo. Fimè tou bezwen 35 mg / jou plis vitamin C pase moun ki pa fimè akòz estrès oksidatif ogmante.

Sipleman Vitamin C yo disponib nan divès fòm, tankou tablèt, kapsil, chewables, ak poud. Fòm nan sèlman siyifikativman afekte efikasite sipleman an si ou pran li toujou ak nan dòz yo rekòmande. Lè w ap chwazi yon sipleman, gade pou pwodwi ki te sibi tès twazyèm pati pou asirans kalite. Si w ap pran nenpòt medikaman oswa ou gen yon kondisyon sante ki egziste deja, konsilte founisè swen sante w anvan ou kòmanse yon rejim siplemantè, paske vitamin C ka kominike avèk sèten medikaman. Pandan ke sipleman ka ede w satisfè bezwen vitamin C ou yo, yo pa ta dwe ranplase yon medikaman. rejim balanse rich nan fwi ak legim. Manje antye bay vitamin C epi yo ofri yon pakèt lòt vitamin, mineral, fib, ak antioksidan.

Sous natirèl: Founisè manje rich nan vitamin C

01/

Fwi Citrus
Sa yo se souvan premye moun ki vin nan tèt ou lè w ap panse a Vitamin C. Zoranj, sitron, sitwon, ak chadèk yo tout gen anpil vitamin C.

02/

Bè
Frèz, franbwazye, blueberries, ak seriz yo pa sèlman bon gou, men tou sous ekselan.

03/

Kiwi ak papay
Fwi twopikal sa yo bay yon gwo dòz vitamin C.

04/

Piman
Etonan, piman wouj ak vèt gen plis vitamin C pase anpil fwi Citrus.

05/

Fèy vèt
Legim fèy vèt fonse tankou chou frize, epina, ak kolye plen ak vitamin C.

06/

Lòt legim
Bwokoli, jèrm Brussels, ak chou yo rich tou nan vitamin C.

Ki moun ki ta dwe pridan sou konsomasyon Vitamin C

Moun ki gen yon istwa nan maladi ren oswa pyè nan ren
Twòp vitamin C ka ogmante risk pou yo gen pyè nan ren nan moun sa yo.

Moun ki sibi tès medikal regilye
Gwo dòz vitamin C ka entèfere ak tès laboratwa espesifik, tankou kolestewòl ak tès sik nan san.

Moun ki gen yon kondisyon jenetik ki rele G6PD deficiency
Yo ta dwe evite dòz segondè nan vitamin C, paske li ka mennen nan emoliz (yon kondisyon kote globil wouj nan san kraze prematireman).

Faktori nou an

Shaanxi Milo Biotech Co., Ltd se yon konpayi mondyal, inovasyon teknik ki dirije ak pi gwo sèvis ki baze sou pwofesyonèl nan Nitrisyon, Sante ak Sipleman. Misyon nou se benefisye kliyan nou yo, ki soti nan nitrisyon imen, nitrisyon bèt, ak ekstrè plant natirèl, pigman natirèl, vitamin, asid amine, elatriye.

sètifika

FAQ

K: Ki sa ki Vitamin C?

A: Vitamin C se yon vitamin idrosolubl yo jwenn nan yon pakèt plant, ki gen ladan legim vèt fèy ak fwi Citrus. Li se antioksidan ki pi abondan nan po moun epi li enplike nan kenbe sante jeneral po a ak aparans. Depi lèzòm pa kapab fè sentèz vitamin C, nou jwenn vitamin esansyèl sa a sitou atravè konsomasyon regilye fwi ak legim. Sepandan, sèlman yon ti pòsyon nan vitamin C dyetetik fè wout li nan po a. Olye de sa, ranfòse konsantrasyon po a nan vitamin C pi byen reyalize atravè aplikasyon aktualite. Kòm sa yo, w ap jwenn vitamin C nan yon pakèt pwodwi swen pou po, ki gen ladan serom ak idratan.

K: Ki sa ki asid L-ascorbic?

A: L-ascorbic asid se fòm biyolojik aktif, estabilize nan vitamin C ki pi souvan itilize nan fòmilasyon swen pou po. Pou kont li, li pa ka antre nan baryè imidite natirèl po a efektivman; sepandan, li ka manipile amelyore absòpsyon. Li souvan konbine avèk lòt vitamin oswa sibstans asid ki pèmèt li antre nan baryè a. Li pi efikas nan konsantrasyon ki pi wo a uit pousan; nan pwodwi swen pou po, ou pral jeneralman jwenn li nan konsantrasyon ant 10 ak 20 pousan.

K: Kisa Vitamin C fè?

A: Nan po a, vitamin C gen plizyè wòl kritik. Li bay pwoteksyon antioksidan kont domaj radikal gratis epi li ede pwoteje po a kont reyon UV (menm si efè pwoteksyon sa a pa ase pou sèvi kòm yon ranplasman pou krèm pwotèj kont solèy). Anplis de sa, vitamin C ede pwodui plizyè konpoze esansyèl epi li konekte ak elastisite po a. Epi sa se jis kòmansman an. Anba a, nou pral dekri kat benefis remakab nan vitamin C pou po epi pataje pwodwi Kiehl a ak vitamin C ki ka fasilman anfòm nan woutin swen pou po ou.

K: Èske vitamin C bon pou pran chak jou?

A: Wi, Vitamin C bon pou w pran chak jou paske li se yon eleman nitritif esansyèl kò nou pa ka pwodui poukont li, li jwe yon wòl enpòtan nan fonksyon iminitè, sante po, ak lòt pwosesis kòporèl. Sepandan, li jeneralman rekòmande pou jwenn li atravè yon rejim balanse ki rich nan fwi ak legim, epi sipleman yo ta dwe itilize sèlman lè sa nesesè ak anba pedagojik yon founisè swen sante.

K: Èske vitamin C trè enpòtan?

A: Wi, vitamin C esansyèl paske li se yon eleman nitritif vital ki nesesè pou kwasans, devlopman ak reparasyon tisi kò yo. Fonksyon li gen ladan fòmasyon kolagen an, absòpsyon fè, fonksyone apwopriye nan sistèm iminitè a, geri blesi, ak antretyen nan Cartilage, zo, ak dan.

K: Poukisa evite pran vitamin C nan mitan lannwit?

A: Evite sipleman vitamin C nan mitan lannwit souvan sijere paske li se yon dyurèz natirèl, ki ka ogmante pwodiksyon pipi, ki kapab mennen nan dòmi koupe akòz vizit nan twalèt ogmante. Anplis de sa, gen kèk moun ki ka fè eksperyans lensomni twò grav oswa twoub dòmi lè yo pran gwo dòz Vitamin C, patikilyèman pre ale dòmi.

K: Ki kalite vitamin C ki pi bon?

A: Kalite ki pi bon nan Vitamin C lajman depann sou bezwen sante ou ak abitid dyetetik. Sepandan, asid ascorbic, fòm ki pi komen nan Vitamin C yo jwenn nan manje ak sipleman, jeneralman byen absòbe ak benefisye pou pifò moun.

K: Pou kisa vitamin C bon?

A: Vitamin C, ke yo rele tou asid ascorbic, gen plizyè fonksyon enpòtan. Men sa yo enkli: ede pwoteje selil yo epi kenbe yo an sante. kenbe po an sante, veso sangen, zo ak Cartilage.Rechèch sijere ke vitamin C ka ede pwoteje po a kont anpil pwoblèm, tankou sunburn, foto-aje, ipèpigmantasyon, ondilasyon, afesman, sechrès, ak yon ton po inegal. Nenpòt moun ki fè fas ak pwoblèm po sa yo ka vle konsidere ajoute yon serom vitamin C nan rejim swen pou po yo.

K: Èske li OK si mwen pran vitamin C chak jou?

A: Vitamin C ka san danje pou pran chak jou; sepandan, li itil pou konnen ke ou ka satisfè bezwen chak jou ou lè w manje manje ki gen vitamin C. Pou egzanp, yon mwatye tas kiwi ofri 134 mg vitamin C, ki bay 148% a 178% nan bezwen chak jou rekòmande.

K: Poukisa evite pran vitamin C nan mitan lannwit?

A: Lide sa a ke vitamin C entèfere ak dòmi soti nan yon fraz byen li te ye avètisman sou bwat yo nan sipleman manje: "Li pi bon pou pa pran medikaman sa a nan fen jounen an paske nan efè lejèman enteresan li yo".

K: Èske vitamin C ba ou enèji?

A: 3.3. Vitamin C, fè ak mayezyòm yo patisipe tou nan metabolis enèji ki bay. Vitamin C nesesè pou de anzim dioxygenase ki enplike nan byosentèz karnitin, yon kofaktè esansyèl nan transpò asid gra chèn long nan mitokondri yo.

K: Kisa k ap pase nan kò ou lè ou kòmanse pran vitamin C?

A: Vitamin C se yon antioksidan ki ede pwoteje selil ou yo kont efè radikal gratis - molekil ki pwodui lè kò ou kraze manje oswa ekspoze a lafimen tabak ak radyasyon soti nan solèy la, reyon X oswa lòt sous. Radikal gratis ta ka jwe yon wòl nan maladi kè, kansè ak lòt maladi.

K: Èske mwen ta dwe pran vitamin C nan maten oswa nan mitan lannwit?

A: Ou ka pran sipleman vitamin C nan nenpòt ki lè nan jounen an, avèk oswa san manje, byenke pran asid ascorbic ak manje ka ede diminye potansyèl efè segondè gastwoentestinal ki te koze pa asidite segondè li yo. Asire w ke w estoke sipleman vitamin C nan yon kote ki fre, ki fè nwa, paske eleman nitritif sa a sansib a chalè ak limyè.

K: Èske li oke pou w pran 500 mg vitamin C chak jou?

A: Dòz vitamin C rekòmande pa jou pou fanm ki an sante se 75 mg pa jou ak pou gason li se 90 mg pa jou. Pou adilt yo, nivo siperyè konsomasyon tolerab (UL) - konsomasyon ki pi wo a chak jou ki gen anpil chans pa gen okenn risk - se 2,000 mg pa jou.

K: Èske 1000 mg vitamin C twòp?

A: Kantite lajan an rekòmande chak jou pou vitamin C se 75 miligram (mg) yon jou pou fanm ak 90 mg yon jou pou gason. Pandan gwosès, yo rekòmande 120 mg yon jou. Limit siperyè pou tout adilt se 2,000 mg pa jou.

K: Kisa pou pa pran ak vitamin C?

A: Kontraseptif oral (pilil pou kontwòl nesans) ak terapi ranplasman òmòn (HRT) -- Vitamin C ka lakòz yon ogmantasyon nan nivo estwojèn lè yo pran medikaman sa yo, sitou si w gen yon mank de vitamin C pou kòmanse epi kòmanse pran. sipleman. Estwojèn oral kapab tou diminye efè vitamin C nan kò a.

K: Èske mwen ka pran vitamin C ak D ansanm?

A: Vitamin C ak Vitamin D se de eleman nitritif esansyèl ki jwe wòl enpòtan nan kò a epi ede kenbe sante ak byennèt jeneral. Ou ka mande, "Èske mwen ka pran Vitamin D ak C ansanm?" Repons lan se... Wi. An reyalite, lè yo pran ansanm, yo se yon konbo pwisan ki ka sipòte sistèm iminitè a.

K: Èske vitamin C bon pou cheve ou?

A: Vitamin C se youn nan eleman nitritif ki pi efikas pou ede grandi ak ranfòse cheve yo, di Guy Parsons."Vitamin C ede bati kolagen an, ki trè enpòtan pou kwasans cheve, men kenbe fòs nan cheve se jis kòm kritik, "Guy. di.Kèk etid klinik te demontre ke vitamin C ka amelyore ondilasyon. Yon etid te montre ke itilizasyon chak jou nan yon fòmilasyon vitamin C pou omwen twa mwa amelyore aparans nan ondilasyon amann ak koryas nan figi a ak kou, osi byen ke amelyore teksti an jeneral po ak aparans.

K: Èske vitamin C ede ak tach nwa?

A: Yon revizyon 2017 fè remake ke itilizasyon vitamin C yo te montre yo anpeche pwodiksyon melanin. Melanin se pigman ki responsab koulè po a. Lè yo anpeche pwodiksyon melanin, vitamin C ka ede fennen tach nwa ak ipèpigmantasyon. Li ka ede tou egeye aparans po ou a.

K: Ki jan vit vitamin C kòmanse travay?

A: Konbyen tan ou bezwen pran vitamin C pou kòmanse fè eksperyans benefis li yo? Sipleman ak vitamin C ka mennen nan benefis pozitif nan 1-2 jou. Konsistans se kle ak rechèch nou an rekòmande pou pran sipleman Feel ou a pou omwen 3 mwa pou pèmèt kò ou ajiste epi bay benefis yo vle.

Nou se byen li te ye kòm youn nan dirijan vitamin c manifaktirè yo ak founisè nan Lachin. Tanpri, asire w ke ou achte oswa wholesale esansyèl vitamin c kalite siperyè pou vann isit la nan faktori nou an. Bon sèvis ak pri konpetitif ki disponib.